о психологе

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Помогайбо (Бажанова). Я психолог, кандидат психологических наук, нарративный практик.  Работаю со взрослым людьми.   Веду приемы очно  (Москва, м.Баррикадная), а также по видеосвязи.

Цель моей работы;  Темы, с которыми я работаю;  Как я работаю (принципы,стиль консультирования); Мои ограничения;  Контакты; Социальные приемы.

Составить впечатление о моей работе можно, почитав ОТЗЫВЫ.

 Как я работаю

   Мой профессиональный стиль работы определяет нарративная терапия  и «Подход, ориентированный на решение».  Они привлекают меня своей свободой, краткосрочностью и большим уважением к человеку.

    Также в своей работе я использую гештальтерапию (которую долгое время узучала), методы семейного консультирования, травматерапии (в том числе метод переработки травмы через движения глаз (EMDR). Применяю метафорические карты, работу с песком и другое.    Подробнее о моем образовании можно почитать здесь.

Все  методы, которые  применяю,  я  проверяла на себе. 

Принципы, на которые я опираюсь в своей работе:

• Я отношусь к человеку как к безграничному полю возможностей для построения любой версии себя.
• Я уважаю свободу человека, уважаю его выборы.
• Стремлюсь, к тому, чтобы если человек хочет, он смог выйти из-под  влияния проблем, чувства своей несостоятельности, противоречивых общественных установок и  вернул себе управление своей жизнью, стал автором своей жизни.

Мой стиль консультирования определяется следующим: 

• • не вешаю ярлыков, определений, не подгоняю человека под нормы. Я не буду осуждать  человека. Мыслить  в понятиях правильно или не правильно. Я не считаю,  что неспособность справляться с проблемами признак неполноценности или  слабости воли. 

• • не буду «подводить» человека ни под какую психологическую теорию. Более того, на время встречи с человеком я стремлюсь избавиться от влияния на меня психологических теорий и представлении об устройстве психики. (Несмотря на то, что их изучение у меня ушли годы).  Я считаю, что любые теории и знания о человек ограничены. И если я буду верить в одну из них, то тем самым могу повести человека в ту сторону, которая для него может быть не полезной.

• • обладаю навыками, способами, умениями так  задавать  вопросы, чтобы помочь человеку опираться  на его собственные способы и умения двигаться в сторону того каким он хочет быть. Я верю, что люди обладают необходимыми знаниями, но могут  не обладают условиями для доступа к этим знаниям. Нарративный терапевт создает условия для доступа к этим знаниям, прежде находившихся в тени проблемной истории.

• • стараюсь работать аккуратно  и бережно, чтобы человек мог говорить о травматичных переживаниях, не боясь повторно пережить боль от ситуации. Я могу быть рядом со слезами человека, горькими переживаниями, болезненным опытом, стыдом, виной, несостоятельностью. В тоже время

• • избегаю драматизма, настроена не проблематизировать ситуацию, чаще  обращаться к позиции наблюдателя, использовать юмор. Описывать не только историю страдания, но историю успеха.  

• • «изнутри» знаю,  как работают методы, которые я применяю. Поскольку параллельно с получением психологического образования я посещала психологов  и психотерапевтов — проходила у них личную терапию в тех методах, которые познавала.

• • сохраняю конфиденциальность. Я не пересказываю то, что обсуждалось на консультации.  Бывает, что прошу разрешения у людей, в целях повышения качества работы, обсудить содержание работы с коллегами.  И делаю это, всегда изменяя имена и не упоминая факты жизни, по которым можно было бы понять о ком едет речь.*

• • стремлюсь работать коротко (3-12 встреч), потом делать перерывы и встречаться снова, если в этом будет необходимость. Во-первых, потому что мне нравиться видеть результаты работы. Во-вторых, потому что я опираюсь на идею, что хорошая помощь, это «дать человеку не рыбу, а удочку» и радуюсь, когда человек двигается по жизни самостоятельно.  

• готова и умею работать длительно (в течение  одного года или двух лет). Обычно  по темам, связанным с личностными изменениями, переживанием утраты, пребыванием в ситуации, которую невозможно изменить (например, длительная болезнь родственника). Но в и таком случае стремлюсь, чтобы результаты работы были видны и в коротких временных интервалах.

Если мы условились о встрече, пожалуйста, перед первой консультации, посмотрите правила моей работы.

Мои ограничения

   Я не работаю по Скайп с людьми, у который психиатрический диагноз. Очная работа возможна при условии, что человек посещает врача-психиатра.

   Я, как нарративный психолог,  не являюсь специалистом, который будет давать рекомендации, говорить как вам нужно поступить. У меня нет программ достижения или развития чего-то, я не даю тесты и опросники.

  Я прошу клиентов воздержаться от сообщения мне информации с противоправным содержанием.

   Если входе работы обнаружатся мои ограничения или форма работы по Скайп не подойдет для работы с проявившейся темой, я посоветую других специалистов.

Контакты

Запись на прием.

По телефону, Viber или WhatsApp.  Лучше,  написав сообщение.  8 (926) 855-93-00.

По Скайпу: tpomogaibo.

По почте: tpomogaibo@gmail.com

Адрес встреч 

Очные приемы:   Москва, м. Баррикадная, 3 мин от метро.

В Скайпе: tpomogaibo

Также я участвую в проекте «Доступная помощь» Центра нарративной психологии и практики.