Психолог Татьяна Помогайбо

стиль работы


Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Помогайбо (Бажанова). Я психолог, кандидат психологических наук, нарративный практик. 

Работаю со взрослым людьми.  

Веду приемы очно  (Москва, м.Баррикадная),

а также по СКАЙП.

Цель моей работы

помочь человеку вернуть контакт со своим  потенциалом и двигаться к предпочитаемому им будущему. 

Темы, с которыми я работаю 

 Отношения с близкими людьми (супругом, возлюбленным, родителями…)

поиск спутника жизни, отношения с партнером,  расставание, смерть близкого,  новые отношения, измена, конфликты …

 Трудные эмоциональные состояния

тревога, апатия, страхи, расставание, утрата, приступы паники … Имеются ограничения для людей  с психиатрическими диагнозами и для работы по Скайп.

— Физические ограничения, болезни.

психологическая поддержка при телесных нарушения (косметические «несовершенства»; болезни (инсульт, онкология, кожные заболевания, аллергия), лишний вес …). 

  • Профессиональное развитие

поиски/смена работы, увольнение, профессиональное самоопределение, отношения на работе, карьерный рост… Ограничение:  я не провожу профориентационных тестов.

  • Отношения с ребенком 

непослушание,  сниженная мотивация, ссоры между братьями, конфликты между родителями и прародителями по поводу детей, застенчивость, детские страхи, прогулы школы, «дурные» компании, задачи сепарации (психологического отделения детей от родителей), адаптация к детскому саду …

  • Осознавание и развитие себя как человека

понимание своих желаний, цели жизни, самоопределение, задачи саморазвития …

Составить впечатление о моей работе можно, почитав ОТЗЫВЫ.

 Как я работаю

   Мой профессиональный стиль работы определяет нарративная терапия  и «Подход, ориентированный на решение».  Они привлекают меня своей свободой, краткосрочностью и большим уважением к человеку.

    Также в своей работе я использую гештальтерапию (которую долгое время изучала), методы семейного консультирования, травматерапии (в том числе метод переработки травмы через движения глаз (EMDR). Применяю метафорические карты, работу с песком, расстановки, образную терапию и другое.    Подробнее о моем образовании можно почитать здесь.  

Все  методы, которые  применяю,  я  проверяла на себе. 

Принципы, на которые я опираюсь в своей работе:

  • Я отношусь к человеку как к безграничному полю возможностей для построения любой версии себя.
  • Я уважаю свободу человека, уважаю его выборы.
  • Стремлюсь, к тому, чтобы если человек хочет, он смог выйти из-под  влияния проблем, чувства своей несостоятельности, противоречивых общественных установок и  вернул себе управление своей жизнью, стал автором своей жизни.

Мой стиль консультирования определяется следующим: 

  • не вешаю ярлыков, определений, не подгоняю человека под нормы. Я не буду осуждать  человека. Мыслить  в понятиях правильно или не правильно. Я не считаю,  что неспособность справляться с проблемами признак неполноценности или  слабости воли. 
  • не буду «подводить» человека ни под какую психологическую теорию. Более того, на время встречи с человеком я стремлюсь избавиться от влияния на меня психологических теорий и представлении об устройстве психики. (Несмотря на то, что их изучение у меня ушли годы).  Я считаю, что любые теории и знания о человек ограничены. И если я буду верить в одну из них, то тем самым могу повести человека в ту сторону, которая для него может быть не полезной.
  • обладаю навыками, способами, умениями так  задавать  вопросы, чтобы помочь человеку опираться  на его собственные способы и умения двигаться в сторону того каким он хочет быть. Я верю, что люди обладают необходимыми знаниями, но могут  не обладают условиями для доступа к этим знаниям. Нарративный терапевт создает условия для доступа к этим знаниям, прежде находившихся в тени проблемной истории.
  • стараюсь работать аккуратно  и бережно, чтобы человек мог говорить о травматичных переживаниях, не боясь повторно пережить боль от ситуации. Я могу быть рядом со слезами человека, горькими переживаниями, болезненным опытом, стыдом, виной, несостоятельностью. В тоже время
  • избегаю драматизма, настроена не проблематизировать ситуацию, чаще  обращаться к позиции наблюдателя, использовать юмор. Описывать не только историю страдания, но историю успеха.  
  • «изнутри» знаю,  как работают методы, которые я применяю. Поскольку параллельно с получением психологического образования я посещала психологов  и психотерапевтов — проходила у них личную терапию в тех методах, которые познавала.
  • сохраняю конфиденциальность. Я не пересказываю то, что обсуждалось на консультации.  Бывает, что прошу разрешения у людей, в целях повышения качества работы, обсудить содержание работы с коллегами.  И делаю это, всегда изменяя имена и не упоминая факты жизни, по которым можно было бы понять о ком едет речь.*
  • стремлюсь работать коротко (3-12 встреч), потом делать перерывы и встречаться снова, если в этом будет необходимость. Во-первых, потому что мне нравиться видеть результаты работы. Во-вторых, потому что я опираюсь на идею, что хорошая помощь, это «дать человеку не рыбу, а удочку» и радуюсь, когда человек двигается по жизни самостоятельно.  
  • готова и умею работать длительно (в течение  одного года или двух лет). Обычно  по темам, связанным с личностными изменениями, переживанием утраты, пребыванием в ситуации, которую невозможно изменить (например, длительная болезнь родственника). Но в и таком случае стремлюсь, чтобы результаты работы были видны и в коротких временных интервалах.

Мои ограничения

   Я не работаю по Скайп с людьми, у который психиатрический диагноз. Очная работа возможна при условии, что человек посещает врача-психиатра.

   Я, как нарративный психолог,  не являюсь специалистом, который будет давать рекомендации, говорить как вам нужно поступить. У меня нет программ достижения или развития чего-то, я не даю тесты и опросники.

  Я прошу клиентов воздержаться от сообщения мне информации с противоправным содержанием.

   Если входе работы обнаружатся мои ограничения или форма работы по Скайп не подойдет для работы с проявившейся темой, я посоветую других специалистов.

Контакты

Запись на прием.

По телефону, Viber или WhatsApp:  8 (926) 855-93-00.

По Скайпу: tpomogaibo.

По почте: tpomogaibo@gmail.com

Адрес встреч 

Очные приемы:   Москва, м. Баррикадная (3 мин пешком).

 

Также я участвую в проекте Доступная помощь Центра Нарративной психологии и практики! 

Яндекс.Метрика